推广 热搜: 最新  最热  关注最多 

趣博娱乐手机版 - 3万人参加,耗时8年,这个健康实验不简单

   日期:2020-01-11 18:10:43     来源:板榄门户网站    浏览:3073    评论:0    

趣博娱乐手机版 - 3万人参加,耗时8年,这个健康实验不简单

趣博娱乐手机版,在饮食方面,你是否认为肉类代表营养,不吃肉就没有营养呢?

最近,中国教育服务网刊出了一篇文章,作者是美籍华裔科学家,营养免疫学创始人陈昭妃博士。她根据多项科研成果,以肉类、牛奶和维生素等为例,提出了一个观点:营养出自于完整的食物。

首先陈昭妃谈了她的一个朋友的事,她的朋友每天要给自己的儿子吃两个鸡蛋、两个鸡腿和两杯牛奶。理由是自己的孩子身体不好,要有营养。

图片来源:pexels

陈昭妃指出:肉类并不代表营养。当人们吃到很多肉类,身体里就会产生荷尔蒙,整个免疫系统就会下降。

在美国,以前小学里有一个食品金字塔量表,把最重要的营养划为肉类、牛奶制品,如今,这个量表已经被禁用了。研究发现这种教导导致今天美国各种癌症、心脏病不断地上升。

其次,陈昭妃指出:牛奶和人奶是完全不一样的蛋白质,人类只能消化50%的牛奶蛋白质,但可以消化吸收90%的母奶蛋白质。

图片来源:pixabay

人和牛所需的营养是不一样的。牛奶里含有很多的荷尔蒙,它可以刺激小牛快速地成长,但这种荷尔蒙到人体里会产生不同的效果。已有研究表明,牛奶会阻止小孩大脑的发育。

最后,陈昭妃也介绍了芬兰政府的一次大规模维生素实验。项目耗资4300万美元,总共2.9万人参与被试,长达5-8年时间。

分为两组,一组是吸烟的人,让他们每天吃维生素a和维生素e;另外一组的人员什么都没有吃。过了5年、8年,吃维生素的这组人死于癌症的比例高出18%,得心脏病或死于心脏病的人高出另一组50%。

不少科学家听到这个消息后很羞愧。因为所有科研工作者在小型实验里面得到的结论,都是维生素e可以防止血管硬化,防止心脏病。

那为什么这么大的实验,却得出一个相反结论呢?

美国的卫生局研究报告表明,当维生素c存在于橘子中时,它被称为抗氧化剂,能防止心脏病、癌症。但当它离开橘子后,就会制造上亿的自由基,会造成心脏病、癌症。

图片来源:pixabay

陈昭妃认为,完整的食品才代表着真正的营养。橘子是自然生成的,维生素c是人造的。人类根本没有能力创造一个橘子或蕃茄出来。蕃茄里面含有一万多种营养素,这些我们并没有都认识清楚,当然不能说里面最重要的是维生素。

所以,陈昭妃主张我们应该多吃果蔬,因为它们是完整的植物,是健康食品。

更多大师日课内容,尽在良师雅集app

上一篇: DOTA2 TI6战队巡礼Newbee篇:老兵不死重振雄风
下一篇: 医保控费新思路与医药行业的“危”与“机”
 
打赏
 
关注最多
您可能感兴趣的
排行榜
网站首页  |  广告招商  |  版权隐私  |  联系方式  |  关于我们  |  网站地图  |  RSS订阅

Copyright © 2013-2019. All Rights Reserved. 板榄门户网站 版权所有