超一半的人，不知道自己患有肝病！吃饭若有这3个症状，千万当心

 

 

“我这几天吃饭有点没胃口，觉得油腻的东西一碰就恶心，是不是肝脏出了问题？”这类问题于诊室之中屡有听闻。

事实上，肝脏问题的早期症状往往并不明显，很多人未能察觉到自己的肝脏正承受着巨大的压力，甚至不知道自己已经患上了肝病。

特别是在如今的生活节奏下，饮食不规律、熬夜、压力大，很多人已经患有肝病，却完全没有意识到自己需要警惕，那么，肝病的早期信号到底是什么？

如何通过一些日常症状判断是否有肝脏健康的隐患？医生的建议是：如果在吃饭时常常有3个症状，肝脏问题可能已经悄悄找上门，需要特别注意。

当肝脏健康出现问题时，身体往往会通过一些症状告诉你，而这些症状，尤其是在饮食中出现的症状，往往是很多人忽视的信号。

很多人都有这样的经验：吃油腻的食物时，胃里会感到沉重不适，甚至一顿重油的饭后，整个人都觉得不舒服。

正常情况下，肝脏能高效地分解食物中的脂肪，但当肝脏功能受到损害时，脂肪代谢会受到影响，导致肝脏无法及时有效地处理过多的脂肪。

这时，食用油腻食物后，胃肠会感到不适，甚至会出现食欲不振的现象。

事实上，厌油腻是肝脏负担加重的一个典型症状，尤其是在脂肪肝的早期，脂肪肝是肝病最常见的一种，初期症状并不明显，很多患者未曾注意到自己的肝脏已经积累了大量脂肪。

医生表示，长期吃油腻食物，特别是在饮食习惯不规律的情况下，肝脏的脂肪积累会越来越严重，最终可能会导致脂肪肝的发生。

而厌油腻的症状，往往是肝脏开始表现出疲劳、无法有效处理脂肪的信号。

如果平时经常出现吃饭时不愿意吃油腻食物的情况，尤其是发现这种现象变得越来越明显，那么肝脏的负担可能已经加重，需要及时关注。

此时，除了减少油腻食物的摄入，适当增加肝脏保养的食物，如富含抗氧化物质的蔬菜、水果，以及具有保护作用的坚果等，都是非常重要的。

恶心、呕吐是很多消化系统问题的典型症状，但在肝脏出现问题时，这些症状也可能随之出现，肝脏是消化系统的重要组成部分，它通过分泌胆汁参与食物的消化。

与此同时，肝脏受损也可能影响体内毒素的代谢，使得体内的有害物质无法被及时清除，进而引发呕吐等症状。

在很多肝病患者中，恶心和呕吐常常出现在饭后，尤其是吃了油腻或难以消化的食物之后，这是因为肝脏无法及时处理过多的脂肪和蛋白质，导致胃肠功能紊乱，引发恶心、呕吐的反应。

研究发现，肝脏功能不佳的患者，往往会表现出恶心、呕吐等消化系统症状，这类症状不仅仅是胃肠不适那么简单，它可能是肝脏健康出现问题的初期征兆。

因此，如果发现自己经常出现恶心呕吐的症状，尤其是在吃饭时，应该及时就医，检查肝功能，看看是否存在肝脏疾病的风险。

牙龈出血，通常被认为是口腔卫生问题或缺乏维生素C的表现，但它也可能是肝脏功能异常的间接表现，肝脏在体内承担着合成多种蛋白质的作用，其中就包括了凝血因子。

牙龈出血是一个常被忽视的症状，很多人可能会将其归因于刷牙过重或牙周炎等问题，但如果症状反复出现，且没有明显的外部原因，那么肝脏功能的异常就需要引起警觉。

特别是对于有肝病家族史的人来说，牙龈出血是一个不容忽视的信号。

一些研究指出，慢性肝病患者中，牙龈出血的发生率较高，尤其是肝硬化患者，这表明，牙龈出血是肝脏疾病的一种常见并发症。

若反复出现牙龈出血的症状，并且伴有其他肝病的早期症状，如厌油腻和恶心呕吐等，应该尽早到医院进行相关检查，评估肝脏健康状况。

肝脏疾病的治疗难度较大，特别是当疾病进入慢性阶段时，很多症状的改善需要长期的干预和治疗，因此，提早干预、及时发现并采取措施，是避免肝病发展的关键。

在出现厌油腻、恶心呕吐、牙龈出血等症状时，应该引起足够的警觉，并尽早到医院进行检查，了解肝脏的具体健康状况。

通过早期发现并进行饮食、作息、药物等方面的干预，肝脏的健康可以得到有效控制，避免进一步发展为脂肪肝、肝炎甚至肝硬化等更严重的疾病。

对于那些已经确诊为肝病的患者来说，科学的治疗和规范的管理不可忽视，根据肝脏疾病的不同类型，治疗方法也有所不同。

脂肪肝、肝炎、肝硬化等不同病症的治疗需要个体化的治疗方案，患者需要在医生的指导下，合理选择药物和生活方式调整方案。

治疗肝病并不是一蹴而就的，它需要患者长期坚持治疗，养成良好的生活习惯，并进行定期的检查，确保肝脏功能的稳定。

药物治疗方面，根据肝病的类型，可能需要抗病毒药物、降脂药物、抗炎药物等治疗，但这些药物的使用必须严格遵照医生的建议，并定期进行复查，避免自我用药带来的风险。

肝脏的自我修复能力是有限的，一旦进入到肝硬化等晚期阶段，治疗的难度会大大增加，因此，早期的发现和干预至关重要，避免肝病的进一步发展，为肝脏争取更多的恢复机会。

在现代社会，肝脏健康不容忽视，及时关注自己身体的信号，采取健康的饮食和生活方式，是保护肝脏健康、远离肝病风险的最佳方式。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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参考资料：

[1]徐璐.药物治疗管理结合PCNE分类系统对乙型肝炎肝硬化患者的药学服务效果评价,医药导报,2024-06-01

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